Как начать избавляться от хлама, когда он кажется ошеломляющим
Беспорядок нас напрягает. Как и расхламление. Эксперт по организации объясняет, как избавиться от хлама и не перегружаться.
Мы все были там. Горы почты, переполненный шкаф. От инструментов до игрушек беспорядок просто становится частью фона. Даже у самых аккуратных из нас накапливается много хлама . Когда мы что-то делаем с этим?
«Думаю, нутром вы понимаете, что пора начинать отпускать», — говорит Мэри Корнетта, главный исполнительный директор Organized Total . «[Пришло время], когда беспорядок действительно начинает вас напрягать, вы чаще теряете вещи, а полы и столешницы начинают исчезать».
Но знание того, что вам нужно навести порядок, и фактическое расхламление — разные вещи. Трудно сделать первый шаг, потому что задача кажется невыполнимой. Однако это не безнадежно. Если вы готовы начать, экспертные методы Корнетты проведут вас по пути к организации без стресса.
Начните с простых вещей
Первые дела? «Все, что имеет срок годности», — говорит Корнетта, который также основал и владеет профессиональными органайзерами Sort and Sweet .
Избавление от «легких» вещей, таких как просроченные лекарства и несвежая еда, творит чудеса для вашей уверенности. Откройте свою аптечку и проверьте флаконы и коробки. Далее займитесь кладовой. Выбросьте все просроченное или пустое.
«По мере того, как вы обретаете уверенность в своих навыках расхламления, вы можете перейти к такому пространству, как ваш шкаф», — говорит Корнетта. Трудно расставаться с нашими вещами, поэтому стоит начать с чего-то, что не требует долгих размышлений. Если он устарел, избавьтесь от него — никаких решений принимать не нужно.
Выберите небольшое пространство
Еще один способ избавиться от хлама — начать с малого.
У большинства из нас на кухне есть ящик для мусора или даже несколько. Корнетта говорит, что расхламление небольшого пространства, например ящика стола, сумочки или рюкзака, — отличный первый шаг, особенно если у вас мало времени. «Небольшое расхламление лучше, чем вообще ничего!» она сказала.
Так что потратьте 15 минут и просмотрите свой ящик с носками. Вы почувствуете себя лучше и обретете уверенность, чтобы справиться с большими пространствами.
Приведи друга
Друзья всегда с нами, несмотря ни на что — при смене работы, расставании и повседневной рутине жизни. Если вы чувствуете себя подавленным перспективой навести порядок в доме, попросите друга помочь.
Это отлично работает для людей, которые хорошо работают в команде, — говорит Корнетта. И если друг не скажет вам, что эти старые джинсы должны быть сняты, то кто?
Корнетта говорит, что профессиональные организаторы тоже могут быть вариантом. И не забывайте о членах вашей семьи. «Если беспорядок принадлежит вашему партнеру или ребенку, очень важно включить их», — говорит она. «Это не только их дело, по которому они должны принимать решения, это снимает нагрузку только с вас».
Сделать расписание
Если вы хотите избавиться от хлама, но не можете начать процесс, Корнетта рекомендует запланировать даты в своем календаре. Планирование дней расхламления также убережет вас от отступления. Беспорядок, кажется, волшебным образом накапливается, но знание того, что не за горами дата расхламления, может облегчить ваш разум.
«Посмотрите на год вперед и запланируйте два дня расхламления шкафа, четыре дня для ухода за кожей, макияжа и лекарств, а также ежемесячные или двухмесячные сеансы уборки в кладовой», — говорит Корнетта. Выберите удобный для вас график и придерживайтесь его.
Заправляйте постель каждый день
Ты заправляешь постель? По словам Корнетты, это отличный способ настроить себя на то, чтобы избавиться от хлама и оставаться организованным. «Это простое 60-секундное действие задаст тон остальной части вашей комнаты (и дня)», — говорит она.
По данным Национального фонда сна , большинство людей хотя бы иногда заправляют свои кровати . Если вы относитесь к большинству застилающих постель, постарайтесь делать это каждый день, чтобы подбодрить себя. А если нет, самое время начать.
Регулярно расхламляйте
Если вы боретесь с беспорядком и вам нужен дополнительный стимул для рационализации, вот совет: если вы сможете сделать это частью своей рутины, со временем вы уменьшите свою нагрузку по дому. Дом без беспорядка означает меньше времени, затрачиваемого на уборку и поиск вещей.
«Меньше вещей означает, что меньше нужно убирать или убирать», — говорит Корнетта. «Регулярное избавление от хлама — действительно самый действенный способ оставаться организованным».