Как выбрать лучший матрас для вас?
Знаете ли вы, что в среднем мы проводим треть нашей жизни во сне? Вот почему так важно выбрать качественный матрас, отвечающий всем вашим потребностям и предпочтениям во время сна. Есть много различных факторов, которые необходимо учитывать при покупке нового матраса. Ищете руководство? Продолжайте читать, чтобы узнать, как выбрать лучший матрас.
Твердый или мягкий?
В общем, все зависит от личных предпочтений. Не существует «правильного» варианта выбора, однако есть определенные матрасы, которые лучше всего подходят для вашего тела, положения во время сна и веса. И, конечно же, цены различаются для каждого вида матраса и качества его материала. Давайте подробнее рассмотрим каждый из них;
- Жесткий: если вы спите на животе, страдаете от болей в спине или имеете большой вес, жесткий матрас будет поддерживать позвоночник в ровном и стабильном положении.
- Средний: если вы спите на спине, это обеспечивает поддержку позвоночника, спины и шеи, сохраняя при этом комфорт. Эти типы матрасов подходят для людей с любым типом телосложения.
- Мягкий: этот матрас отлично подходит для людей, которые спят на боку или часто ворочаются ночью. Это потому, что такие матрасы будут формировать естественное положение вашего тела и поддерживать изгибы вашего тела. Эксперты рекомендуют людям с более легким телосложением спать на таких матрасах.
Мало кто знает, что жесткость матраса влияет на качество сна. Так что лучше всего сделать всю домашнюю работу и провести исследование, прежде чем отправиться в магазин матрасов. Последнее, что вам нужно, это торговый представитель, чтобы запутать вас еще больше.
Тип матраса
Типы матрасов в основном относятся к наполнителям. Конечно, разные типы предлагают разные преимущества. Но опять же, в целом, это зависит от личных предпочтений. Наиболее распространенные типы матрасов включают традиционные пружины, карманные пружины, пену с эффектом памяти, гелевые и натуральные. Изучите каждый тип матраса, из какого материала он сделан и как он будет полезен для вас во время сна.
Проверьте это
Этот следующий совет очень важен: прежде чем купить матрас, убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы просмотреть его. Это включает в себя тестирование как можно большего количества матрасов перед покупкой. Крайне важно точно знать, как будет себя чувствовать матрас во время сна на нем — так что стесняйтесь… попробуйте! Многие эксперты рекомендуют людям лежать на матрасе не менее 10–15 минут, чтобы получить представление об уровне его комфорта. Что может быть удобно для кого-то другого, может быть неудобно для вас. Кроме того, если у вас есть партнер, рекомендуется взять его с собой, особенно если вы делите с ним постель. Это хороший способ узнать, как кровать двигается на вашей стороне, когда двигается ваш партнер. Единственный способ узнать, какой матрас лучше, — это попробовать его самому! Так что не позволяйте никому пытаться убедить вас других.